Красота и здоровье

Вредно ли чистить зубы после каждого приема пищи? Что нужно есть, чтобы зубы стали крепче? Частая чистка зубов действительно вредна для эмали. Это приводит к сухости во рту, раздражению кожи вокруг губ, повреждается слизистая оболочка. Данную гигиеническую процедуру нужно проводить дважды в день: утром, вечером. В конце дня, после чистки зубов, желательно ничего не есть. После каждого приема пищи лучше тщательно прополоскать рот. Если есть зубочистка или зубная нить – убрать остатки еды из труднодоступных мест. После еды можно применять жевательную резинку, но не более 15 минут. В рационе важно использовать продукты, полезные для зубов. К ним относятся разнообразные фрукты, овощи, и грубая пища: редька, морковь, яблоки, капуста. Полезно есть мюсли, зерновые каши. Естественное дезинфицирующее средство – прополис. Его можно жевать для избавления от неприятного запаха изо рта. Особо важна его помощь при заболеваниях десен, воспалениях слизистой и языка. Существует несколько правил, выполнение которых поможет сохранить здоровье зубов. Не нужно пить слишком горячие напитки, в результате деформируется эмаль. Мороженое, фруктовый лед нельзя кусать, это также неблагоприятно сказывается на зубах. Не нужно перекусывать нитки, грызть орехи. Ограничьте употребление тортов, конфет и майонеза. Лимонады и другие газированные напитки сильно разрушают зубную...

Русская пословица гласит: «Человек здоров тогда , когда здоровы его зубы». Возникает вопрос: как добиться того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми? Если вы думаете, что для этого, вполне достаточно чистить зубы утром и вечером, то вы сильно заблуждаетесь. Зубам требуется более тщательный уход. Сейчас я вам об этом расскажу. Налейте ложку растительного масла. Утром, натощак берете растительное масло в рот и тщательно его пережевываете (активно двигаете вашими челюстями). Через 15-20 минут выплевываете масло изо рта. Если вы все сделали правильно ,то цвет масла будет белым. Растительное масло впитывает и убивает микробы, которые за ночь скопились у вас во рту. После этого прополощите рот концентрированным раствором морской соли(2 чайные ложки соли на стакан воды, если морской соли у вас нет, то можно прополоскать поваренной). Если вы регулярно будете это делать, ваши зубы станут не только здоровыми, но и белыми. Следующий совет касается укрепления эмали зубов. Скорлупу яиц высушить и пропустить через мясорубку. Полученный порошок высыпать в сухую посуду. Во время еды добавлять в пищу. Делать это надо понемногу – на кончике ножа. Ухаживая за зубами, не забывайте о деснах ,они должны быть крепкими и здоровыми. Ведь ваш рот, это по сути та же коммунальная квартира, если будет проблема с одним жильцом, мучиться придется всем. 2 столовые ложки морской соли...

Каждый раз, когда смотришься в зеркало, думаешь про свои зубы, кажется, что у других лучше выглядят. Люди, у которых от природы идеально красивые зубы, со здоровьем всё хорошо, так как зубы показывают внутренние качества организма. У тех, кто страдает неправильным прикусом, постоянные трудности с приёмом пищи, с желудочно-кишечным трактом, несвежее дыхание, пародонтоз. Среди всех жителей нашей планеты 80% испытывают трудности с зубами. Когда у человека красивые и ровные зубы с правильным прикусом, то он может стать даже какой-либо личностью, так как зубы играют важную роль в нашей жизни. Никогда не поздно подумать о здоровье ваших зубов. Все мы боимся стоматологов, некоторые думают что поздно, но никому и в голову не приходит, как может отразиться внешний вид зубов на здоровье в недалёком его будущем. Ортодонтия – исправление прикуса и положения каждого зуба по отдельности. В наше время изменить прикус зубов можно в любом возрасте, лишь бы все улыбались. В основном брикет системы врач-ортодонт назначает перед протезированием зубов, из-за этого день постановки протеза растягивается и человек лишается короткой дороги к голливудской улыбке. Чтобы изготовить этот брикет систему понадобится немало денег, но бывает, что другого способа больше не имеется, а зубы выровнять охота. Двигает зубы с неправильных мест на правильные, специальная дуга, которая прикреплена...

Разговор о зубах хоте­лось бы начать с того, что писал по этому поводу древ­неримский писатель Апу­лей: «Нет ничего более противоречащего облику чело­века свободного и благо­родного, чем неприятный рот... У человека, когда он говорит, ничего, пожалуй, не заметишь прежде, чем рот... Ведь всякому поступку чело­века предшествует слово, ко­торое выходит из-за ограбь: зубов». Да, лучезарная улыбка, обнажающая здоровые зубы, способна украсить и некрасивое лицо. С другой сторо­ны, плохие зубы обкрадыва­ют даже прекрасные лица, а потеря зубов прибавляет человеку годы. Для того чтобы зубы долго оставались здоровыми, забо­титься о них надо с детства и в течение всей жизни. Чистить их надо после каждой еды, в крайнем слу­чае два раза в день — утром и вечером и обязательно после приема пищи поло­скать. Это поможет избавить от остатков пищи и про-массировать, что крайне важно, десны. Ибо для того чтобы зубы были здоровыми, надо обязательно активизи­ровать циркуляцию крови в деснах. Причем массиро­вать надо не только зубной щеткой, но и пальцами, в на­правлении зубов. Массаж увеличит приток крови, а это, в свою очередь, не позво­лит деснам сокращаться и отделяться от зубов. Усилению циркуляции крови в деснах способствуют также упражнения для мышц лица и шеи. Среди них йоги особенно выделяют позу льва: раскрыв рот и высу­нув язык, мысленно гово­рить: «А-а-а». Зубам...