Ванночки для рук помогут справиться с такими неприятными особенностями, как чрезмерная потливость, сухость, краснота или синюшность кожи, а также расслоение и ломкость ногтей. Ванночки для рук бывают нескольких видов в зависимости от температуры воды. Очень холодная ванночка: температура воды - 8-14 °C. Ее можно принимать лишь несколько секунд. Не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями почек. Холодная ванночка: температура воды - 20-27 °C. Продолжительность процедуры - 5-10 минут. Слегка теплая ванночка: температура воды - 28-33 °C. Продолжительность процедуры 10-20 минут. Индифференцированная ванночка: температура воды - 34-37 °C. Продолжительность процедуры - 10-20 минут. Успокаивающе действует на нервную систему. Теплая ванночка: температура воды - 38-39 °C. Продолжительность процедуры - 10-15 минут. Горячая ванночка: температура воды - 40-42 °C, продолжительность процедуры - от 5 минут и более в зависимости от состояния человека. Активизирует кровообращение. Противопоказана при заболеваниях сердца. При маникюре и педикюре обычно применяются теплые ванночки, способствующие размягчению кожи, для лечения определенных заболеваний используются другие варианты. Ванночки, укрепляющие ногти, следует принимать регулярно. Для достижения желаемого эффекта следует также пересмотреть свой рацион: пища должна содержать достаточное количество витаминов и минеральных...
Ванна – одно из самых замечательных изобретений человечества. Она позволяет потрясающим образом совместить приятное с полезным. О том, как приятно понежиться в теплой ванне с ароматной пеной, знает каждый, но мы часто забываем о том, насколько полезна эта несложная процедура: всего за 30-40 минут ванна в состоянии вернуть психологическое равновесие и спокойствие, а телу подарить тонус, упругость, красоту и завидное здоровье. Дело в том, что ванна позволяет всему телу расслабиться; теплая вода и пар, который от нее поднимается, способствует расширению пор и глубокому очищению кожи. Но для того, чтобы прием ванны принес максимум пользы, можно обогатить воду какими-либо полезными добавками.
Самый простой и очень эффективный способ превратить принятие ванны в косметологическую процедуру – добавить в воду настой или отвар лекарственных трав. Выбор конкретных растений зависит от того, к какому результату вы стремитесь. Так, цветы ромашки издревле известны своим успокаивающим, бактерицидным и ранозаживляющим действием; прекрасно освежают кожу листья мяты перечной, мелисса, можжевельник; аир, татарник и крапива помогут вернуть телу утраченный тонус, сделать кожу более упругой; розмарин и эфирные масла, которые содержатся в нем, улучшают состояние кожи, помогают ей расслабиться и снять утомление. Подойдут и многие другие травы – у каждого растения...